La plupart des personnes subissent forcément à un moment donné le coup de la fatigue. Que ce soit à cause d’un problème de santé, ou du manque de sommeil ou bien d’autres choses encore. Alors, dans le but d’y remédier il existe plusieurs produits naturels qui peuvent être utilisés. Vous pouvez en lire quelques uns dans ce présent article.
La spiruline
C’est un élément naturel qui, grâce à sa constitution en vitamine, règle le problème de la fatigue. Elle est aussi constituée des minéraux et des caroténoïdes. Ils sont tous des éléments qui luttent contre la fatigue. Utiliser régulièrement la Spiruline vous libère non seulement de la fatigue mais aussi vous confère du tonus. C'est un Quantum Naturellement. Pour son usage, des doses sont recommandées. Il est possible de commencer par 1g par jour au cours de votre première semaine. Mais, juste après cette période, vous pouvez augmenter petit à petit votre dose.
Le yerba Maté
Le yerba Maté est un produit qui chasse la fatigue. C’est un produit qui est fait à base de feuilles. Il fait pratiquement partie de la pharmacopée de certaines régions. Ce produit naturel est en mesure de lutter contre la fatigue grâce à sa composition essentielle en caféine. Il existe diverses façons d’en prendre. Vous pouvez en prendre sous forme de feuille infusée dans 150 ml d’eau chaude. Mais il faut respecter la dose allant de 2 à 4 kg. Si vous le désirez, vous avez la possibilité d’en prendre quelques tasses en une journée. Soit au maximum deux tasses.
Le ginseng pour tonifier l’organisme
Le ginseng est une plante dotée de plusieurs vertus. L'une de ces vertus est de tonifier un organisme faible ou fatigué. Et ceci est possible grâce à sa composition de certaines molécules essentielles comme par exemple la ginsénosides. Cette plante a la capacité d’améliorer la santé de votre organisme. Elle est reconnue mondialement et son utilisation est permise pour la lutte contre la fatigue. Pour en prendre, vous pouvez faire bouillir de 2g de sa racine dans 150ml d’eau.
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